Пятница
20.07.2018
02:19
АИС "Образование"
Опрос родителей
Опрос для родителей
Фотоальбом
Поиск по сайту
Друзья сайта
Государственные услуги Министерство образования и науки РФ Министерство образования Челябинской области Администрация Коркинского муниципального района Управление образования
Телефон доверия
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Календарь
«  Июнь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение "Начальная общеобразовательная школа № 3" г. Коркино
Главная » 2018 » Июнь » 18 » Что такое скриппинг?
23:10
Что такое скриппинг?

Скиппинг – необычное слово, звучит как-то интригующе. А сам скиппинг не что иное, как прыжки на скакалке. Неоспоримая польза прыжков – это качественная тренировка сердца и сосудов, укрепление ног, нормализация дыхания, устранение лишнего веса, повышение выносливости и общего тонуса организма, и как следствие — укрепление иммунитета. Вот сколько всего можно получить от любимого развлечения!

Скиппинг подразделяется на несколько видов: это классические прыжки, прыжки на одной ноге, прыжки со сменой ног и прыжки "ноги скрестно", прыжки боком, в приседе, прыжки "руки скрестно", прыжки с продвижением. Также существуют и состоящие из нескольких видов смешанные прыжки, сложные прыжки и многоборье. Но через скакалку можно прыгать не только в одиночку, есть групповые и парные прыжки.

В нашем лагере такие соревнования проводятся впервые. Все отряды приняли активное участие в прыжках. Трудней всего, конечно, оказалось малышам – 1 отряду. Они еще только учатся прыжкам на скакалке, но вполне неплохо справились с заданием и заняли почётное 3 место. Во втором отряде лучшими стали Козлова Валерия и Калмыкова Татьяна. Девчонки смогли показать не только классические прыжки, но и прыжки «руки скрестно», прыжки на одной ноге. По итогам соревнований второй отряд занял 2 место. Самые старшие, конечно, победили. И третий отряд – на 1 месте. Очень многие ребята смогли выполнить прыжки самыми различными способами. Но виртуознее всех оказался Франц Андрей.

Поздравляем победителей! Желаем Всем научиться хорошо выполнять прыжки на скакалке. Хорошего настроения и бодрости!

Костина И.А.

Категория: Летний отдых | Просмотров: 20 | Добавил: korkino3 | Рейтинг: 1.0/1
Всего комментариев: 0
avatar