Вторник
20.11.2018
10:29
АИС "Образование"
Опрос родителей
Опрос для родителей
Фотоальбом
Поиск по сайту
Друзья сайта
Государственные услуги Министерство образования и науки РФ Министерство образования Челябинской области Администрация Коркинского муниципального района Управление образования
Телефон доверия
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Календарь
«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение "Начальная общеобразовательная школа № 3" г. Коркино
Главная » 2018 » Апрель » 14 » Мы за здоровый образ жизни!
15:09
Мы за здоровый образ жизни!

7 апреля весь мир отмечает День Здоровья. Наш класс - не исключение. В этот день мы должны напомнить друг другу, как важно в жизни поддерживать своё здоровье!

Ещё на каникулах я пригласила к нам на классный час специалиста из Центра Медицинской профилактики и оформила заранее стенгазету «Мы за здоровый образ жизни!»

5 апреля к нам пришла психолог Олеся Владимировна Рычихина и провела интересную беседу. Мы узнали много интересного о том, как правильно составлять распорядок дня и соблюдать личную гигиену, какие продукты полезные в разное время суток, для чего нашему организму нужно много воды. Теперь мы понимаем, что лучше всего есть утром, а что вечером, какая пища усваивается быстрее, приём каких продуктов нужно ограничить, а от каких следует отказаться совсем. Мальчики показывали физические упражнения, а на их примере Олеся Владимировна рассказывала, какие группы мышц при этом работают, и где при этом нужна нагрузка. Первый раз в жизни мы увидели прибор, который называется динамометр и узнали, что он нужен для измерения силы мышц в руках. Каждый из нас проверил свою силу, она оказалась в норме. Затем мальчишки и девчонки соревновались, кто быстрее надует воздушный шарик. Было весело! Оказывается, что надувание шариков полезно для здоровья, эта гимнастика развивает дыхательную систему и увеличивает объём лёгких! В конце увлекательной беседы я раздала одноклассникам буклеты и листовки о ЗОЖ, а Олеся Владимировна угостила всех нас «запрещённым продуктом» - леденцами! Ведь иногда же надо детям лакомиться конфетами! Мы искренне поблагодарили Олесю Владимировну, надеясь, что эта наша встреча не последняя.

Олеся Левченко 3 «А» класс

Категория: Здоровьесберегающее воспитание | Просмотров: 56 | Добавил: korkino3 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar